Estudos recentes mostram que devido às pressões sobre as saliências ósseas, o ser humano, durante o sono, muda várias vezes de posição em busca da comodidade.
Um colchão que permita um elevado nível de conforto não deve ser nem mole, nem demasiado duro.
O ideal é que tenha firmeza e não dureza, para que as saliências ósseas fiquem bem acomodadas e a coluna vertebral seja mantida na postura correta.
Com o corpo relaxado e devidamente “acomodado” será deste modo fácil atingir o sono profundo e descansado, essencial para uma boa noite de sono
Saiba mais sobre a importância do bem dormir
